轻度或中度的失眠症通常只需通过修养和日常的生活习惯的改善便可以得到治愈;但对于严重的失眠症，则往往需

  失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或

  许多人都有许多困扰，失眠便是其一。男人本就嗜睡，一旦失眠，那滋味真比蛋疼还蛋疼。失眠不仅晚上遭罪，白

  阿普唑仑可以有效治疗失眠，对焦虑症有间接性的治疗作用。但是阿普唑仑长期服用是会上瘾的所以不提倡过多服

  现如今，随着生活压力的越来越大，治疗失眠症的难度也越来越大，很多人都感觉到失眠症的反复发作。在中医方

  失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒

  每一个都需要充足的睡眠，那样才可以给自己一个良好的精神面貌，但是现在社会上却有很多人失眠了，因此导致

  都说春困秋乏夏打盹，可如今失眠的人也不少。失眠有没有方法可以治疗呢，答案是肯定的。 步骤阅读

  最近一段时间，在入睡之前要花费很长一段的时间，老是难以入睡，这个问题困扰了我很久，晚上睡不着觉，白天

  现在的人精神压力越来越大，失眠的也越来越多了，因为工作的关系，我经常会失眠，每次顶着黑眼圈去上班，备