1.先把花生洗干净泡一下，我这个泡了至少有半天时间~煮的时候更容易煮烂一些!2.很靓的咸鸭腿!!又肥

  1、秋葵洗干净，把柄去掉，用水泡一会儿，捞出放在盘中待用。2、锅中放入清水，水烧开后，加入一小勺的盐

  1、准备好食材，把头上的老茎切掉，黄色的叶子也摘掉。2、再用清水放少量盐把芥蓝菜洗干净，再烧适量水，

  1、将鸡肉斩成大小适中的块儿,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用。2、将沥干水份的鸡块放入盆

  1、将猪瘦肉洗净切成细丝，葱头洗净切成丝．香菜梗择洗干净切成3.5厘米长的段，黄瓜、鸡蛋皮、木耳均切

  1、姜洗干净表皮，晾干。2、用刀刮掉姜的表皮，切成小碎块。3、料理机放入适量的小姜块搅打成蓉，一次打

  1、将菠萝立起来，切掉一半，然后把里面的果肉挖掉留作容器，把容器洗干净，把挖出来的果肉的一部分切碎放

  1、称取适量的小米和三色藜麦。2、然后混合洗干净，用水泡，大概25min。3、泡到藜麦出现那个胚芽，

  1、使用发泥最好是在头发洗干净的情况下使用。2、将头发洗干净，用吹风机把头发吹干，如果想要酷一点的造

  1、将衣物清洗干净。在这里要强调一下：夏天洗衣服其实并不简单的漂洗就算了哦，应当彻底清洗干净。2、将