1、海带排骨汤的做法 2、西瓜皮排骨汤的做法3、荔枝皮蛋炖排骨的做法 步骤阅读 方法/步骤

  1、芹菜粥2、绿豆海带粥3、醋泡花生米4、糖醋蒜5、淡菜荠菜汤6、胡萝卜汁7、银耳山楂羹 步骤阅读

  1、姜切片，葱可以切成段，也可以切成葱花，随自己啦，怎么开心怎么来，排骨用流水清洗下，在超市买的新鲜

  1、多吃奶制品2、橙子3、豆类食品4、海带5、虾皮 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉

  1、准备好所有的食材。排骨用清水冲洗。莲藕去皮切厚片，海带，脆豆腐，大白菜切块。2、海带入开水中煮上

  1、材料：排骨，海带，葱，更姜，香叶做法2、将排骨用水紧一下，捞出；3、做凉水放葱姜香叶，不要放花椒

  1、大葱切成段、泡姜切成厚片2、土豆去皮切成厚片，用清水泡着待用3、海带、粉条、木耳提前泡发好4、芝

  1、多喝水2、豆腐加海带3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果4、多吃薏米煮燕麦 步骤阅读 方法/步骤

  1、海带、虾米浸泡15分钟,2、豆腐加少许盐浸泡15分钟3、豆腐、海带切小块4、豆腐沥干水份后，下油