1、豆腐切小块。海带泡发切丝。姜切片葱斜切厚片。2、炒锅入油油热倒入肉丝或肉末滑炒至变色盛出。3、再

  1、主料：豆腐、海带丝、包菜、葱、姜、肉 盐、老抽、糖淀粉、豆瓣酱、料酒、生抽、花椒粉2、辅料；盐、

  1、准备好猪大排；改刀剁成小块。2、用冷水浸泡出血水，洗净。3、干海带入冷水泡发、洗净。4、泡好的海

  海带作为一种比较经济易得的海产品，加上本身生脆爽口的风味，自然受到消费者的追捧。昆布和海带它们的外形

  鲍鱼作为“海八珍”，常被视为一种尊贵和财富的象征，随着消费市场的不断扩大，鲍

  不知道有多少的人知道海带其实并算不得植物，它的分类也是属于原生生物界，也被称江白菜、昆布。而在食用海

  很多人对海葡萄不是很熟悉吧！当第一次听到海葡萄的时候以为是水果葡萄的一种，其实并不是，海葡萄是藻类，

  很多人经常在家里准备很多大米，一般短期内都吃不完，放了一段时间之后就开始生虫了，倒掉又觉得太可惜，那

  海带在有的地区也称江白菜，昆布，是海水中的大型海生褐藻，常用来炖汤、凉拌等，营养丰富。那海带的功效作

  海带是昆布的别称，是日常生活中常见的食物，是一种营养价值极高的蔬菜，还具备一定的药用价值，富含丰富的