在我们的观念中，红薯和土豆都属于淀粉含量较高的食物，都属于能够充当主食的食物之一，当然我们所说的将红

  很多朋友爱吃土豆，不论是土豆丝还是土豆片，煲汤或做辅料，它都是非常受欢迎的食物。那么除了常见的黄皮土

  秋季正是吃芋头的好时节，芋头又称芋艿，口感绵甜香糯，富含淀粉和膳食纤维，很适合脾胃虚弱的人食用，那芋

  《神农本草经》中提到：藕补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老。藕富含有大量的淀粉、优质蛋白质、维生

  天花粉是一种中药，是葫芦科植物栝楼的干燥根，块根形状为圆柱状、肥厚、富含淀粉，分布于河南等地，一般于

  山药是“山中之药、食中之药”，可以药食两用，一般被做成家常菜或者养生粥，具有

  洋姜是多年生草本植物，地下块茎营养丰富，可以煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料

  栎树别称橡树、柞树，为落叶或常绿乔木，少数为灌木。是风景园林、庭院别墅区造型景观精品树种。那栎树树苗

  白果，学名银杏，又称"公孙果"、杏果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。种仁粉性，中间具小芯，味甘

  芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，芋头每株产有芋仔6-8个，寓意多子