1、适量的纤维素2、蔬菜与水果3、主食粗粮4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水5、进行适当的体力活动6、

  1、牙痛时候可以用淡盐水刷牙，可以有效缓解牙疼的症状。2、检查牙龈是否发炎发肿，如果是的话就要及时吃

  1、菠萝去皮后，切块，用淡盐水浸泡20分钟，图片上的菠萝是一整个，我只用了半个；2、鸡胸肉洗净后，切

  1、喝姜汤2、睡前泡脚3、泡澡4、早晚用淡盐水漱口5、蒸脸6、吃药 步骤阅读 方法/步骤

  1、把花蛤放入淡盐水中吐沙，一个小时左右。2、把辅料处理好。3、油温上来后，放入红辣椒，生姜，八角和

  1、选用的毛豆必须要达标，不要泛黄的2、毛豆需要提前放在淡盐水中搓一搓，这样既是为了入味，又是为了使

  1、放在无油的容器里，放点淡盐水将它养着。上面覆层保鲜膜，挖个小口透气。放在冰箱冷藏。2、把装花蛤的

  1.用温水刷牙、温茶水漱口2.用淡盐水漱口3.冷敷 步骤阅读 1.用温水刷牙、温茶水漱口。

  减肥是当下很流行的，不论男女都希望拥有苗条的身材，当然减肥的方法也是琳琅满目，其中很多人就说早上起来

  姐姐早上喜欢喝一杯淡盐水，我本来对此表示质疑，但后来看到她脸色变好，就开始思考早晨喝淡盐水有什么好处