1、注意休息2、调整心态3、注意饮食4、饮食清淡5、及时休息 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、多喝水2、清淡饮食3、不宜久坐4、不宜爆饮爆食5、多多运动6、理疗瘦身 步骤阅读 方法/

  1、做好腿部皮肤清洁每天晚上睡觉前，用温水，清洗腿部，注意不要用凉水。2、做好皮肤保养清洗完成后，使

  1、早睡少熬夜2、忌油腻，多吃清淡3、多喝茶4、泡菊花、薄荷喝5、多吃凉性水果6、多运动 步骤阅读

  1、要保持愉悦的心情2、饮食上以清淡为主3、孕妇肝火旺者宜多吃水果4、采用简单的中药调理5、保证充足

  1、注意自我保健2、清淡饮食3、适量运动4、每日睡前热水坐浴 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、心境平和，不乱发脾气2、少熬夜，注意午睡3、适时添衣，预防疾病4、清淡饮食，少吃冷饮 步骤阅读

  1、控制饮食2、注意休息3、控制情绪4、多喝水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、较为清淡的饮食结构2、及时补充各种维生素3、早上喝一些姜水4、做适量运动5、多呼吸新鲜空气6、避

  1、保持良好的情绪2、饮食要有规律3、清淡饮食忌寒凉4、有时间多按摩腹部5、要坚持进行适当的体育活动