1、将牛排二面抹少许油，洒上一点海盐，放置几分钟。2、大火烧热平底锅，温度至200度以上，见到锅内冒

  1、鸡腿洗净，姜块拍松2、坐锅并添加足量清水，大火烧开，下鸡腿、姜块和葱结，继续大火烧开。3、撇去浮

  1、用带有磁性的碗装水放到电磁炉上烧开。2、等水烧开后放入125g面条，大火烧大约5分钟。3、5分钟

  1、将大米和圆糯米洗净。2、将砂锅中放入清水烧。3、等水烧沸后先放入大米，大火烧开后转小火烧10分钟

  1、牛肉切块，锅里水烧开，牛肉放进去大火烧1分钟，取出洗净；2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂

  1、准备好所需食材。2、排骨洗净斩成小段，冷水下锅，加入姜片，大火烧开后捞出沥干水分备用。3、起净锅

  1、看颜色2、用手掂3、用火烧4、看价格 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 就是要

  1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂

  1、用手搓法2、火烧法3、则是用眼睛去看4、最有效的也是比较常用的，则是去品尝 步骤阅读 方

  1、牛肉焯水，先用冷水入锅，将牛肉、牛骨、香料入锅，大火烧开，撇去浮沫，肉熟透之后捞出来晾凉备用2、