1、羊肉片化冰备用。2、葱白斜刀切丝备用。3、锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以稍微多一些，油温约5-

  1、吃前先了解菜籽油的来历2、菜籽油要在保质期内吃3、用菜籽油炒菜4、菜籽油凉拌5、忌食人群6、菜籽

  1、炒菜出锅时放盐 2、平底锅炒菜省油 3、热锅冷油更健康 4、炒菜后刷锅再炒 5、有些菜炒完焖下更

  虽然平时我们对营养搭配不是太关心也不专注，毕竟大家在平时的生活中，想吃什么就吃什么。炒菜的时候，也是

  姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既

  芥菜的用法很多，可煎汤，炒菜，做饺子馅，或入丸散，捣烂外敷，腊鸭颈芥菜汤、芥菜番薯汤、芥菜滚咸鱼头汤

  这空气的上升的速度，好像一夜之间就提升了起来。很多年轻男女都穿起了短裤和短T。可别忘了春季减肥大计啊

  得了脑血栓以后除了正常要到医院治疗以外，在平时的饮食上也要多加注意，因为有很多饮食习惯也是会影响病情

  　　腰果又名鸡腰果，可炒菜、可作药，原产地在南美洲巴西东北部亚马逊流域，16世纪后逐渐引种中国，国内

  鬼针草是一种中草药，很少有人知道这个药，一般可以用来炒菜，也可以凉拌来吃，泡水喝也可以，有很多功效，