1、睡前不要看烧闹的电影，书籍，避免紧张的脑力活动。2、下午可以做下锻炼，使身体有点疲劳感.睡前可以

  1、在你的电脑里下载迅雷，并安装完成。2、在搜索引擎里搜索框里输入电影天堂。3、点击进入电影天堂，进

  1、创建自己的新账户。选择需要的清单。2、然后进行建立事情清单。选择其中一个，小编选电影。3、输入标

  1、励志名言2、励志壁纸3、励志电影4、励志音乐5、励志故事6、制定一个长远的目标 步骤阅读

  1、体育馆、电影院2、超市、商场3、地铁、地下超市、地下街4、公园、广场 步骤阅读 方法/步

  1、“大吉大利，晚上吃鸡!”2、源于电影《决胜21点》3、通俗说法 步骤阅读 方法/步骤

  1、睡觉之前泡脚2、散步3、看书 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 睡觉之前泡脚。

  1、启动2、直接搜索3、打开详情4、选择下载5、登陆账号6、保存浏览7、路径选择8、下载管理9、边看

  1、打开电影中人物的图片，改变画布尺寸至合适的大小。2、通过笔刷工具与遮罩工具把人物的形象选择出来，

  1、多记单词2、熟练掌握语法3、看英文报纸4、听英文歌曲5、看英文电影6、跟老外交流7、参加英语社团