1、准备所需食材2、白菜一片片洗净，沥干水，白菜帮和叶子分开3、白菜帮从中间切一刀，方便切片，太小的

  1、将螃蟹洗净，蒸熟，待凉后去壳，取出蟹黄（蟹肉留作他用）；2、白菜择洗干净，直切成长12厘米、宽2

  1、将韭菜，水芹，葱，梨，切1.5英寸小段，白萝卜，胡萝卜切丝，放置一旁待用2、4等分切开白菜，用自

  娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，但是因为价格比大白菜贵，市场占有率并不是很高。为半耐寒性蔬菜，有肥大的肉质

  随着城镇化的逐步发展，0添加0污染的绿色蔬菜颇受人们的欢迎，但在城市，想买到纯绿色的蔬菜是不可能的，

  1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2

  1、先处理淡菜，用开水浸泡淡菜30分钟。2、然后将淡菜体内的鳃、胃肠去除，用清水再次浸泡淡菜直到泡软

  鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜（青菜）的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。其口感和质地柔嫩

  1、先将鸡、排骨、干贝洗净入锅烧沸，捞出沥干。2、温水洗净杂质。3、锅中加足量清水，放入老母鸡、猪骨

  1、将胡萝卜、心里美萝卜和圆白菜洗净；切成大片　　2、锅中倒入白醋，同时倒入一袋白糖和少许干辣椒，开