1、多吃含丰富的维生素C的食物2、多吃含丰富蛋白质和铁的食物3、多吃大蒜素4、驱铅食物5、驱铅保健食

  1、食物多样化2、每天测量血糖3、吃饭先吃菜4、要养益生菌5、摄入适量蛋白质6、运动7、做个“谷物达

  1、一日三餐蛋白质和蔬菜代替淀粉，糖类和脂肪。2、一定要吃一份高蛋白质早餐，唤醒沉睡的代谢能力。3、

  1、2型糖尿病的饮食多食用富含膳食纤维的食物2、饮食定时定量3、科学摄入优质脂肪和蛋白质4、2型糖尿

  1、实验室检查2、初步诊断3、X连锁肾上腺脑白质营养不良”4、主要发生在儿童5、建议及时进行检查

  1、白领要保证健康用眼2、白领工作要注意“中场休息”3、对症下药，根治视疲劳4、饮食调节5、视疲劳严

  1、减少动物脂肪的摄入2、控制食物的摄入总量3、控制钠盐的摄入4、补充蛋白质5、补充含钙丰富的食物

  1、补充营养2、加强记忆力的训练3、注意休息 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 补

  1、学会缓解压力2、良好的饮食习惯3、吃黑芝麻4、每天按摩头皮 步骤阅读 方法/步骤

  1、蛋白质2、性激素3、睾酮4、锌硒5、好习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1