白质
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男性吃牛肉给身体带来9大滋补
牛肉在同属的类内之中,物质含量算是最高的肉类,不仅富含丰富的维生素,蛋白质 以及丰富的矿物质与铁。是
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家长应该了解让宝宝更聪明的食物
家长应该了解让宝宝更聪明的食物,很多家长都绞尽脑汁帮自己孩子多补补脑,让自己的孩子赢在起跑线上,所以
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护肤达人分享之银耳羹
银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸。
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和豆腐最配的四款营养食物
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有
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凉拌皮冻凉爽夏季 血脂高人少吃
小时候一到夏天,食神的爸爸总喜欢买清爽的皮冻回来凉拌,口感像果冻一样的皮冻令食神爱不释手。皮冻是一种
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瘦身过程中应注意的原则
上班一族们每天都在上着朝九晚五的工作,所以呗她们肯定是没有大把大把的时间去健身房运动减肥的哦!那么减
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餐桌上的食品如何搭配?
餐桌上的食品有太多太多了,我们如果吃的东西比较多,就需要合理的一下。因为食物之间需要相互调整,搭配才
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生吃鸡蛋 坏处多多
在日常饮食当中,其实现在人们很喜欢生吃一些食物,认为这样可以更好地吸收它最原始的营养,也有的人为了护
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腐乳比大豆好在哪?吃腐乳的五大好处
腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有红、白、青(臭腐乳)、花等各色,以其风味独特、价格低廉受到大众的
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大葱的营养价值
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等