1、二百克鸡胸肉，两大勺糖，少许的料酒（腌肉料），三克盐，两根黄瓜，二十克花生米，两个蛋清，适量的生

  升麻，又叫龙眼根、周麻、窟窿牙根，多年生草本，生于山坡草丛、林边、山路旁、灌木丛中。那么，目前升麻种

  黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等

  红香蕉又名贵妃蕉，是香蕉的一个新品种，其价值远高于普通香蕉，所以价格小贵，加上红香蕉的产量极低，所以

  清明菜，中药名。为菊科植物鼠曲草的嫩茎叶或地上部分。生于山坡、田坎或荒地。各地分布。具有较高的药用及

  鲅鱼，又叫燕鱼、板鲅、竹鲛，鲅鱼居上层，游速快、喜活食，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，每百克鱼肉含

  无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯等，市场前景十分广阔。那么

  野鸡蛋又称山鸡蛋，其含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3

  樱桃中铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，樱桃味甘、酸，性温和，能益脾胃，滋

  荷兰豆因味道鲜美、每百克含蛋白质7～9克及人体所需的维C和多种氨基酸而颇受消费者的喜欢，是很多餐厅主