1、睁着眼让眉毛尽量向上提升，停留五秒钟。2、预防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是

  1、热毛巾敷眼2、做眼保健操3、常眨眼4、滴眼药水5、补充维生素A6、就医治疗 步骤阅读 方

  1、用热毛巾2、做眼保健操3、使用温水4、多喝绿茶5、多吃酸梅6、多吃香蕉 步骤阅读 方法/

  1、揉攒竹穴2、按睛明穴3、揉四白穴4、按太阳穴、轮刮眼眶 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、注意用眼2、做眼保健操3、进行视力检查4、配戴眼睛5、加强营养6、注意睡眠 步骤阅读 方

  1、穴位按摩疗法，也就是眼保健操2、注意姿势3、光线要充足4、远眺绿色植物 步骤阅读 方法/

  1、纠正学习姿势2、劳逸结合3、远离电子产品4、饮食5、眼保健操6、学习环境7、预防 步骤阅读

  1、按揉赞竹穴2、按压晴明穴3、按揉四白穴4、揉太阳穴及轮刮眼眶5、按揉风池穴6、捏耳垂及脚趾抓地

  1、注意用眼2、做眼保健操3、进行视力检查4、配戴眼睛5、加强营养6、注意睡眠 步骤阅读 方

  1、眼皮下垂恢复要多做眼保健操2、眼皮下垂恢复多敷茶叶眼膜3、眼皮下垂恢复多敷油瓜眼膜 步骤阅读