失眠的症状一般表现为入睡困难，难以入睡或醒后不能睡着，有睡眠不足，全身乏力，疲倦的感觉，多因身体健康

  睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。多为心理原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒

  不少人都认为，失眠不是小问题，顶多就是睡眠不足，其实不然。睡眠不足可不是什么小是，它可能会给你带来严

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是一种常见病，失眠也同时困扰了我好几年，后来有幸得

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。多为心理原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒

  很多人经常会出现眉毛跳的状况，这时他们就在猜测会不会有不好的事情发生啊，其实眉毛跳是正常的现象，最近

  在日常的工作学习生活中，很多人在睡眠不足过后都会出现黑眼圈的情况，此时，如何消除黑眼圈就成为人们在平

  眼睛本身就有微小的血管，当睡眠不足、眼部过度劳累、眼睛使用不当等，就会造成眼睛充满红血丝，那么，眼睛

  一般来讲，眼眶发黑的情况在生活中多见于休息不好和睡眠不足的状况，因此，对于眼眶发黑的解决办法，就需要