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  1、在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，

  1、拉肚子：秋葵性偏寒，食用会增强肠道的滑利性，并且秋葵中含有大量的胶质成分，比如说果胶、阿拉伯胶、

  1、大蒜煮冰糖水对治疗咳嗽很有帮助，大蒜性热，辣。又有很强的增强免疫力的功效。对于伤风着凉引起的感冒

  水果是我们经常要吃到的，低糖水果是指含糖量比较低的水果，可供糖尿病患者食用，很多减肥人士也会用它们来

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  木瓜的吃法主要是炖汤、煮水，比如木瓜鲜鱼汤、木瓜银耳汤、木瓜鸡脚汤、木瓜牛奶、木瓜羊肉汤、木瓜雪耳糖

  1、用一个盘子装约150毫升的温开水溶解少量红糖，做成红糖水，然后在水中倒入适量的干酵母粉，搅拌均匀