大蒜的幼苗、蒜头、蒜苔等都可以供人食用，并且含有很多的微量元素，比如维生素、无机盐、糖类等等，并且还

  韭菜是我们生活中常见的一种蔬菜，含有多种维生素、糖类、蛋白质和矿物质等，营养丰富,那么可以用韭菜饲养

  一提起西兰花，想必大家都知道，不仅营养价值高，且栽培简单，是种很有前途的高档蔬菜，那西兰花怎么种高产

  草莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功效。中国各地广为栽培。现在很多人喜欢在家里阳台种上些草莓

  说到人参果，不禁想起《西游记》里面的人参果，三千年开花，三千年结果，吃一个就活四万七千岁，是天上人间

  蓝莓源于美国的一种小浆果果树，也称之为笃斯，其果实呈蓝紫色，果肉细腻，酸甜可口，其富含丰富的维生素与

  蚕豆又名南豆、胡豆、兰花豆等，是我国比较常见的一种豆科植物，因具有增强记忆力，补中益气、清热利湿等功

  樱桃是大家所喜爱的水果，味道酸甜可口，在长江流域一带广泛种植，可鲜食也可制作罐头，富含维生素C。但是

  白萝卜在冬天是常见的一种蔬菜，具有较强的食疗价值。一般在家的时候家人就会为你炖上一晚白萝卜排骨汤，能

  一提起柠檬，想必大家都了解，其不仅可以用来泡水喝，还能做调味品等，因此应用价值极高。尤其是到了夏天时