百香果因为富含多种维生素，深受大众的喜爱，很多人都是在网上买百香果。但是你知道吗？在自家阳台上也可以

  芒果是很多人爱吃的一种热带水果，酸甜可口，富含维生素A的前体胡萝卜素，这是其他水果不能比的。吃芒果除

  一听凉薯大家就会知道是凉性食物，一般在夏季和秋季才会有的农作物，学名叫豆薯，在北方地区别常叫为地瓜，

  紫薯薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料

  茄子是一道即可清蒸凉拌，又可爆炒烹饪的美味菜肴，深受大家的喜爱。茄子原产亚洲热带，中国各省均有栽培。

  沙棘是一种胡颓子科沙棘属植物，沙棘的根、茎、叶、花、果都有很好的药用价值，我国古代藏医蒙医把沙棘果实

  苹果有水果之王之称，苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果营养丰富，味道甜美。

  土豆学名马铃薯，还被叫做洋芋、山药蛋、地下苹果等，是重要的粮食、蔬菜兼用作物；且土豆产量高、营养全面

  西梅又名欧洲李、形如杏梅，因营养丰富，内含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维而成为现代人健康的

  在没有温室大棚之前，黄瓜只有夏日里有，在炎炎夏日里将黄瓜放在冷水里冰着，吃的时候拿出来可以说是惬意极