1、从日常的饮食习惯做起2、锻炼是非常重要的3、补充维生素4、让孩子每天有一个好的心情 步骤阅读

  1、晒伤后，首先不要直接用冷水冲晒伤的地方2、若感觉到皮肤除红通通的外摸起来时发烫但并没有痛感3、维

  1、多次开胃促消化食物2、少吃辛辣食物3、高脂肪食物要忌口4、多补充蛋白质5、多吃新鲜的水果6、绿色

  1、黑斑2、老年斑3、雀斑4、妊娠色斑 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 黑斑。现

  1、食物调节2、多食用维生素D3、富含硒和锌的食物4、坚持晨练 步骤阅读 方法/步骤

  1、用按摩法去除痘印2、生姜片去痘印 3、涂抹维生素C和维生素E去痘印 4、食疗去痘印 步骤阅读

  1、山药2、大豆3、红枣4、花生5、牛奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 山药是

  1、洗护2、食疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 洗护：用淘米水洗头——头发变黑

  1、果酸焕肤法2、姜片摩擦法3、维生素E涂抹法4、薰衣草精油涂抹法5、象数激光法 步骤阅读

  1、正常脱皮2、干燥引起3、缺乏维生素4、皮肤疾病5、疱疹性疾病 步骤阅读 方法/步骤