维生素
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番石榴 美容养颜提高免疫力
番石榴(Psidium guajava Linn.),别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴,是桃
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补钙补出鬼脸综合征
不少家长在给孩子补钙方面存在很多误区,过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D、拿钙片当糖果吃……这些做
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红枣美容养颜功效奇佳
从美容护肤的角度考虑,膳食美容法是很好的养颜秘密。通过健康的饮食,就能让你吃出好肤质来。中医专家通过
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三高人群宜常喝胡萝卜奶
现在人们的生活条件越来越好,在饮食上如果稍不注重的话,那么就会无形当中影响到健康,尤其是对于本身就存
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枸杞保健养身 每天只摄入30克
因为枸杞含有对人本丰富的维生素以及微量元素。对人体有不可抹灭调理健康的功效,也因为枸杞有如此大的功效
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八种难吃的食物最养人
大千世界,食物的种类多的数不清。这些食物中一定有你爱吃的,你不爱吃的。有些食物遭到的“嫌弃”较多,就
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大葱的营养价值
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等
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女性春夏减肥 4个注意事项要牢记
女性在春夏比较关注的就是减肥的话题了,那么,女性在春夏季怎样减肥快呢?随着天气的炎热,大家都换上了凉
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什么营养可以保护视力
现代人每天工作、学习的压力大,所以,经常出现用眼过度的情况,眼睛会出现干涩、酸胀的情况。这些眼部的亚
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空腹最好不要吃猕猴桃
大家都知道猕猴桃的营养好,而且还含有很多的维生素C。不少的朋友都会经常吃猕猴桃。可是猕猴桃虽然营养好