维生素
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口腔溃疡应该如何预防?
口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈,部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈,一般不
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10大营养素助你提高免疫力
中医讲“正气存内,邪不可干”,是说机体的提抗力足够强大,那么就会降低人体患病的几率,下面为大家介绍几
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冬季补肾 多吃5种黑食物
冬季是补肾养肾的好季节,而中医认为黑色入肾,因此,吃的东西越黑,越有益肾脏。冬季补肾吃什么好?下面给
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哪几种女性不得不知的补血食物
女性因为每个月都会有一次出血的情况,所以她们都需要补血,而现在补血的方法越来越多了,有的从生活中的食
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你知道海带的真实营养价值吗
吃海带要注意什么?海带的营养价值很高,富含蛋白质维生素,以及对我们的有力的各种营养物质,但是很多时候
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危害健康的12种家常菜
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成
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防感冒降血压 冬吃柚子4大益处
柚子是冬天特有的一种水果,盛产于我国福建地区。福建人在过年期间总会买回大大圆圆的柚子摆在家里,全家人
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盘点饮食中的“明星单品”
随着人们生活水平的提高,健康饮食越来越多的被大家提及,越来越多的被大家关注,我们生活中经常出现的一些
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办公室常备这几种食物,营养又健康
办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一个水果出门已经是很多细
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夏季饮食并非越清淡越好
很多人都认为夏季的健康饮食,应该是以清淡为原则,所以平时生活中很多人都过于的追求饮食的清淡,但是这样