大家都知道，随着年龄的增大，身体的免疫力啊、抵抗力啊都会变弱。这时候，除了日常的锻炼，平日里的饮食什

  对中老年人来说，腰椎骨质增生是最常出现的疾病之一。腰椎骨质增生不是小问题，它会影响病人的正常生活。那

  天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、

  在相对单调的老年生活中，饮食的制作和摄入过程对老年人来说可以得到精神上的满足和享受。因此，改善饮食营

  高血压是多数老年人普遍会遇到的问题，老年人身体抵抗力没有年轻人强，因此对于高血压要格外重视，在日常生

  高血压不仅会影响人的生活质量，还会直接威胁人的生命，所以患有高血压的人一定要特别注意下面几种“危险时

  老年人的身体素质已经不及年轻的时候，因此老年人学习养生的方法其实是尤为重要，而且老年痴呆这种病已经很

  人到老年身体能会随之下降，不仅整体的素质会降低，有时候会出现精神问题，同时身体的反应也会越来越迟钝，

  中老年人由于体质弱，身体差，如果患有失眠症、抑郁症等，应当尽量不要采用药物治疗和剧烈运动，而应当多从

  对于老人，尤其是有痴呆症状的老人，护理上是有很多方面要注意的。确实的来说，老年人出现这种症状，就和小