1、头戴式耳机的戴法，将连接杆拉到最长，耳罩不要压在耳郭后部，位置尽量前移，然后缩小连接杆。2、常规

  1、每天你先睡觉2、睡觉时戴个耳罩3、白天不要太累4、劝他戒烟5、劝他锻炼减肥6、劝之就疹7、分开房

  1、增强身体素质,加强耐寒锻炼。多吃高蛋白和维生素食物。2、天气寒冷，出门时带上保温的耳罩或者帽子。

  1、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。2、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。3、耳朵发

  天气转冷，进入冬季，很多小伙伴们都会手上脚上耳朵上长出冻疮，又硬有痒。很是难受，抓又不是，不抓又不是