1、需要确保我们每天吃饭后不要坐着2、可以选择跑步运动3、可以选择做仰卧起坐4、可以选择做俯卧撑5、

  1、多喝水2、勿匆忙服药3、检查所用的药物4、顺其自然5、远离厨房6、服用木炭片7、饮食清淡8、避免

  1、食疗方面 2、药物方面 3、外敷方面 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 食疗方

  1、多走动2、按摩3、喝水4、陈皮水5、呼吸法6、酸奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、饮食清淡2、补充水分3、吃苹果粥4、贴肚脐贴5、吃药治疗6、医院检查 步骤阅读 方法/步

  1、要加强锻炼2、勿进食病死牲畜的肉和内脏3、不吃腐败变质的食物4、加强食品卫生管理5、认真注意食品

  1、蒸苹果 2、吃易消化食品 3、热敷鸡蛋 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 蒸苹

  1、多喝水2、多活动3、多吃水果和蔬菜4、药物治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、胞衣娩出前不要用手模肚子2、胞衣娩出时会出现阵痛和出血3、配合医生进行产后处理4、与宝宝接触和第

  1、吃香蕉2、散步3、倒立4、吃苹果5、吃榴莲6、降低饭食的下咽速度，避免胀气 步骤阅读 方