1、方法：主要用的是肉油开锅法。准备好一块肥猪肉，一定要肥肉多多的，这样出油才多。效果才更好。2、首

  1、首先，必须要有良好的身体姿势。而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。2、然后做一些可以强

  1、糯米先泡发后蒸熟备用。2、香菇泡发洗净，葱，胡萝卜去皮洗净。3、七瘦三肥肉末。4、包菜洗净切去头

  1、准备好鲅鱼一条，花椒提前加水浸泡2小时。如果热水半小时就可以。2、鲅鱼开膛破肚，去腮，挖掉内脏。

  1、将肥肉和瘦肉洗净切好备用；2、将青红辣椒洗净切成丝备用；3、将姜和蒜洗净切成沫备用；4、在锅中放

  1、一身肥肉。生娃后一门心思关注小屁孩的吃喝拉撒睡，至少前三年里，没有体形，腰上常年携带游泳圈。2、

  1、葱、姜、干辣椒、大料、肥肉适量。2、鲤鱼一条，去鳞、去内脏清洗干净。3、在头和尾部的位置各切一刀

  1、把肉洗干净切好，要稍微加一点肥肉会更香一些2、拌入酱油和酒，可以加点盐3、可以调点鸡蛋，加入进去

  1、河蚌肉取出洗净。2、豆腐切块，木耳泡发。3、河蚌肉焯水后切小块。4、葱姜、花椒、一点点肥肉和腊肉

  1、原料：鲅鱼、猪肥肉、韭菜、面粉、葱、姜、花椒、水、淀粉、鸡蛋清、盐、香油、料酒。2、容器中加入适