1、雪菜炒青豆。雪菜又名雪里蕻，是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥干水分。将锅烧热，

  1、食材准备：猪蹄、枣、胡萝卜、食盐、味精、料酒、胡椒粉2、先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡

  1、西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。2、胡萝卜洗用模具压出花形。木耳提前泡发。3、锅内入水，放西兰花

  1、山药去皮洗净切片，自己家吃，本着不浪费的选择，圆片就行了。胡萝卜，蒜洗净切片，葱洗净切葱花2、热

  1、面皮材料全部倒入容器中，和成面团。放在一旁盖盖醒30分钟2、芹菜和胡萝卜都分别焯水后切末备用。肉

  1、粉丝用温水泡软，金针菇切去根部、洗净沥干，胡萝卜去皮切成细丝，香菜洗净切小段；2、锅中放水烧开，

  1、丝瓜是我们最常见的蔬菜之一，产妇如果发生奶少或者乳汁分泌不畅的现象可以试试丝瓜下奶的方法，因为丝

  1、先来准备半颗洋白菜，清洗干净切成细丝。2、小半个胡萝卜洗干净，刮去外皮，也切成细丝。小半根就够了

  1、豆腐切块，胡萝卜切小丁，蒜切片，葱切末，备用。2、锅里加适量油，油热后加入花椒面，蒜片和胡萝卜丁

  胡萝卜的营养丰富，既可以生吃，也可以熟食，在市场上是备受欢迎的食物。下面一起来看看2020年胡萝卜的