胡萝卜有“小人参”之称，是伞形二年生草本植物。现在不少农户也会选择自己留种，

  芒果原产于印度，是著名热带水果之一，芒果果实绵软，味美多汁，富含丰富的胡萝卜素和维生素A，营养价值高

  红薯是我国常见的农作物，适应能力强，广泛分布在我国的热带、亚热带地区，是人们桌上的家常菜。那么，蒸红

  胡萝卜说起来是很多人的一种噩梦，也是一种绿色健康的食品，富含维生素B。而且胡萝卜是一种不需要给予太多

  脐橙的维生素C和胡萝卜素的含量非常丰富，颜色是橙黄色并且有绿色的斑纹，脐橙具有很高的中药价值。那么你

  西兰花又叫青花菜 绿花菜 、绿花椰 、百加利，是一种十字花科的蔬菜 ，而且西兰花的营养价值较高，对

  蔬菜是我们生活中离不开的食物，一般我们都是当天买来当天食用，这样才能吃到它最鲜美的味道。但是到了冬天

  同是萝卜家族的一员，胡萝卜和白萝卜的外形和口感却相距甚远。而且因为胡萝卜自带的“天然香气

  胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功等功效

  白萝卜在冬天是常见的一种蔬菜，具有较强的食疗价值。一般在家的时候家人就会为你炖上一晚白萝卜排骨汤，能