脂肪酸
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怀孕初期吃什么好 对胚胎发育有利
1、加强蛋白质的摄入2、提供必需脂肪酸3、注重钙和铁的摄入4、提高奶类、鱼和豆制品的摄取量5、补充维
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看哪些食物可保护心脏健康
冠心病,作为一种严重的心脏疾病,会威胁病人的生命安全。因此,有冠心病的朋友,在日常生活中,需要多注意
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经常食用这些食物易增加衰老
“食物”可以瞎吃吗?每一种食物都有自己固定营养价值和作用效果。但是过量食用某种食物也会带来一定的危害
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芥花油非常适合2型糖尿病
据美国《科技日报》6月14日报道,加拿大的一项新研究发现:芥花油非常适合于2型糖尿病患者食用。 步
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常吃红烧肉的老人为什么长寿
近年来,有关长寿老人的饮食习惯时常被报道出来,人们发现这些长寿老人的饮食习惯并不象平时人们认为的那样
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老年人饮食是不是越清淡越好?
许多老年人信奉饮食愈清淡愈好,甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠的负担,容易消化,还可以
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怎么才能真正平衡饮食
如何才能真正平衡饮食?想要身体健康,那么身体所需要的各种各样的营养物质都要注意补充,而最好的方法,其
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暖色调橙汁三文鱼
近几年最火的莫过于三文鱼了,这种鱼不但肉质鲜美,营养全面,还能帮你抗击秋季带来的抑郁哦!橙色的鱼肉带
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男人不可或缺的七类食物
男人在生活当中,要面对的工作压力比较大,所以对身体就应该更加注重保养,尤其是在健康饮食问题上,更应该
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儿童常吃肥鱼睡得香
吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是,肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低,褪