蚯蚓又名地龙、曲蟮、坚蚕、引无、却行、寒欣、鸣砌、地起翘、阮善，是我国常见的无脊柱动物，因具有活血化

  1、缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或

  1、强直性脊柱炎可产生颈肩、腰背强烈疼痛，双手和双腿麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，

  1、脊柱关节炎常见症状：腰背痛伴有明显僵硬感、可导致夜间翻身困难、在清晨起床时腰背部明显僵硬、需活动

  1、头部 (1)颅骨软化：为佝偻病的早期表现，多见于3～6月婴儿。 (2)头颅畸形：“方颅”、“鞍状

  1、肾脏病多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛，偶尔有阵发性剧痛或放射痛。疼痛一般与体位和活动无关，

  1、注重保健2、注意卧床休息3、避免突然弯腰及久坐不动 4、控制自己的体重5、加强腰背肌的功能锻炼

  1、非甾体类抗炎药 2、柳氮磺胺吡啶 3、甲氨蝶呤 4、肾上腺皮质激素 5、雷公藤多甙有消炎止痛作用

  1、坐姿要求2、卧姿要求3、穿衣要求4、对食物也有要求5、注意冷和热 步骤阅读 方法/步骤

  1、应避免强力负重2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床3、清晨起床背脊僵硬时4、慎防外伤5、在寒冷、潮湿季