1、腹部保暖2、多吃一些温热的食物3、去医院看医生 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、通过调节饮食来缓解痛经　　2、热敷缓解痛经　　　　3、按摩法治疗痛经 步骤阅读 方法/步

  1、要改变饮食习惯。2、走姿和坐姿要正确。3、要配合运动。 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、首先我们将鲈鱼清理干净，洗掉血丝和黑膜不然腥味较重。2、片下腹部，鱼肉十字花刀。注意刀花不要太小

  1、浅黄锦鲤背部呈深蓝色或浅蓝色，一片一片的鱼鳞外缘呈白色，左右睑部、腹部以及各鳍基部呈赤色。2、最

  1、进行腹部按摩、口服益生菌2、给予开塞露通便治疗3、带到医院进行治疗4、用纸杯将大便装起及时送检

  1、不需要禁食，要调整饮食2、及时补充水分3、做好家庭护理 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、弹力绳二头弯举2、飞行式 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 弹力绳二头弯举：首

  1、大人吃饭噎着怎么办2、小孩吃饭噎着怎么办 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 大

  1、喝一杯生姜茶2、用毛巾热敷腹部 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 喝一杯生姜茶