1、劳累过度，导致的腿疼应该怎么办2、受寒的双腿导致风湿疼痛 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、不管是什么过敏，一定要先搞清楚过敏源2、如果不能第一时间确认是否膏药过敏，要先停用膏药3、制药厂

  1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛2、喷云南白药药剂3、按摩肌肉酸痛处4、外贴活血膏药5、服用消炎药或者止

  1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动2、冷敷几次后3、如果没法休息要继续上班4、如果脚部肿胀部位比较疼5

  1、冰敷2、抬高患肢3、固定伤肢4、热敷5、贴膏药 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、用热毛巾敷扭伤部位2、自己用手按摩一下3、可以贴膏药4、做米字操5、颈部侧扳法 步骤阅读

  1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动2、冷敷几次后3、如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药4、在贴膏

  1、用热毛巾敷扭伤部位2、自己用手按摩一下3、可以贴膏药4、做米字操5、颈部侧扳法 步骤阅读

  1、判断有无伤到骨头2、及时冰敷3、不可滥用膏药4、及时就医5、热敷和后期保养6、保护 步骤阅读

  1、马上停止工作或劳动，卧床休息2、扭伤后不要立即贴中药膏药，膏药具有活血散淤的作用，反易加速肿胀3