1、用料：桑叶100克，面粉300克，黑芝麻少许。2、做法：山上采摘的野生桑叶，洗干净后。开水烧开烫

  1、三文鱼、葱打成泥2、面包碎打成屑3、将1、2的拌在一起，倒入适量酱油、芝麻油、basil、蒜粉，

  1、黑芝麻具有抗抗癌，抗衰老的功效。由于黑芝麻富含维生素E、硒、花青素等，因此它不仅能够有效减缓身体

  1、原料：朝天椒500g；二荆条辣椒500g。2、调料：纯菜籽油50g。主料：干辣椒，熟芝麻、花椒、

  1、简单实用芝麻粥，让白头发去无踪 准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，

  1、原料：干辣椒、熟芝麻、花椒、八角、桂皮、小茴香。2、将干辣椒剪成小段。3、剪好的干辣椒与花椒、桂

  1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善

  1、大蒜：4瓣、花生碎：20g、孜然粒：3g、白芝麻：7g、精盐：2勺、味精：2盐勺、白糖：3匙、醋

  1、补血：黑芝麻中含有丰富的铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血，同时还有益气等作用。2、美容养颜：芝麻

  1、白芝麻开小火炒熟2、剥好的核桃仁加清水入锅中煮两分钟去掉苦涩3、焯好水的核桃仁沥干水份，平铺在烤