1、胚芽五谷300g、山药20g、葛根20g、芡实20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g2、

  1、小火，锅里入适量白芝麻，干炒至香，铲起备用。2、葱切末、姜切末、蒜切末。3、辣椒粉入碗。4、加入

  1、猪肉剁碎，姜切成末，加10克左右的盐，一点五香粉，一勺芝麻油。如果即时吃可以加生抽，会更好吃。2

  1、需要的食材有：碗、糯米粉、大约一百克糖。一袋豆沙2、拿个盆子倒入糯米粉、泡打粉以及适量白砂糖，倒

  1、酱油：放其他作料的次序可以打乱，但是酱油必须先放。一般二两小面酱油10-15克，重庆小面建议用黄

  1、大蒜放容器内加盐捣成泥，盐一定要放足量，我一般是放两勺2、芝麻酱边加水边搅，直至化成糊。水一次加

  1、常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。2、有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会

  1、黑芝麻+核桃：科学表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增殖、黑素生成

  1、吃法 ：可以做汤圆、冰皮月饼的馅料。2、材料：水30CC，芝麻酱1/2茶匙，甜花生酱1/2茶匙，

  1、用料：白鱼3条。辅料：油适量、盐10克、料酒1匙羹、辣椒粉5克、孜然粉5克、芝麻10克。2、做法