1、所需原料，泡好的花生米，芹菜，胡萝卜2、芹菜洗净去叶子切段，胡萝卜洗净切丁3、锅中放水，水开后放

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  1、准备好花生米，最好是当年的新鲜花生米。2、把花生米洗干净沥干水，这样花生米有水分，炒的时候就不容

  1、为节省时间，首先面条放入锅中煮熟。2、在煮面条的时候，可以将猪肉切成肉末，炒熟，放在碗中备用。3

  1、醋泡花生米假如坚持食用，对健康和减肥十分有益。2、适量食用：一般说来，在用醋泡花生米来减肥时，每

  花生米富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健

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  油炸花生米是喝酒人最喜欢吃的一种小吃，一般只要将花生米放在热油中油炸几分钟即可，吃起来十分香脆，那花

  花生米是生活中常见的一种食物，是爱酒人士的下酒菜，有的还专门生吃。但由于不耐保存，很容易出现生虫、发

  每次吃粉、喝酒或者做凉菜时，很多人都喜欢放几粒花生米提味，但由于花生不耐潮，很容易出现发霉、长虫的现