很多人把黑枸杞买回家以后，就用黑枸杞泡水，但黑枸杞泡水温度很重要，温度高了很容易破坏花青素。那么你知

  1、火龙果中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能对抗自由基，有效抗

  1、功效——美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸

  蓝莓，又名笃斯、野生蓝莓被称为都柿，甸果、地果、龙果、蛤塘果、讷日苏等。我国主要在辽宁，黑龙江，吉林

  紫萝卜就是紫色的胡萝卜，其内含丰富的胡萝卜素，常食用可具有美容养颜、抗衰老的功效，因此很多人都喜欢食

  紫白菜是白菜的一个新品种，因口感和营养价值都比白菜高，因此价格小贵，目前我国大型超市中都有销售，且价

  石榴树一般指石榴，也称安石榴、山力叶、丹若、若榴木、金罂、金庞、涂林、天浆。每年4月5月开花，果熟期

  紫色西兰花是西兰花菜种的新品种，原产于欧洲地中海沿岸一带，属于花椰菜的一种变种，又叫紫色花椰菜。花球

  近年来，口味鲜美的桑葚广受人们追捧，果桑种植成为了热门项目，相对于传统桑树，果桑的果实更大更饱满，那

  紫山药也称“紫人参”，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。客家人族群视为养生珍品