1、去蒂，洗净；2、开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦！3、待荷兰豆变色即可起锅

  1、原料：荷兰豆100克，蛋黄1个，米50克，水适量，盐少许。2、制作：将荷兰豆去掉豆荚，放进搅拌机

  荷兰豆并非产自于荷兰，而是因为荷兰人把它带到了中国，所以叫荷兰豆，荷兰豆嫩荚翠绿清香，营养美味。那么

  荷兰豆并非产自于荷兰，而是因为荷兰人把它带到了中国，所以叫荷兰豆，荷兰豆嫩荚翠绿清香，营养美味。那么

  豌豆又叫做荷兰豆，全身都是宝，豌豆的种子及嫩荚和嫩苗是可以当做蔬菜食用的，豌豆的茎叶能够当做饲料、染

  荷兰豆又叫做荷仁豆、回回豆等，是常见蔬菜之一。近年来，荷兰豆因它的味道鲜甜可口，质嫩清香，营养丰富，

  荷兰豆并非产自于荷兰，而是因为荷兰人把它带到了中国，所以叫荷兰豆，荷兰豆嫩荚翠绿清香，营养美味。那么

  荷兰豆并非产自于荷兰，而是因为荷兰人把它带到了中国，所以叫荷兰豆，荷兰豆嫩荚翠绿清香，营养美味。那么

  荷兰豆以食用嫩荚为主，嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国

  荷兰豆是种常见的蔬菜，因食用价值高，且嫩荚、嫩梢、籽粒均可食用而深受人们的喜爱，但要想荷兰豆高产，除