1、功效与作用一：花旗参中的成分能够有效的增强中枢神经，可以达到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力，非常

  1、锅里放入少量的油，油烧至五成热时放入姜翻炒，然后放入红萝卜、莲菜丁翻炒。再放入黄豆豆瓣翻炒两分钟

  1、小鸟面条 食材：面条50克、鹌鹑蛋3个、胡萝卜1根、生菜3片、芝麻适量、生抽1大匙、花生油1小匙

  1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开，锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒2、捞出后在凉水或

  1、萝卜洗净备用2、把萝卜用擦丝器擦成丝3、萝卜丝擦好了，加入面粉、盐4、加入1个鸡蛋液5、搅拌均匀

  1、先把萝卜苗用水浸泡10分钟左右，洗去浮土和沙子。2、将萝卜苗去头，摘掉黄页，再冲洗一下，彻底洗干

  1、开水龙头把萝卜洗干净泥沙，接着用削皮刀把萝卜皮去掉，并去掉萝卜头部以及尾部。2、把白萝卜切成三段

  1、食材用料：鱼尾一份 酸笋半个 胡萝卜适量 姜1片 辣椒半个 油少量 盐一勺 冰糖8粒 蒜蓉辣椒酱

  1、黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥

  1、红萝卜切成丝2、倒入红萝卜丝入热油锅翻炒到红萝卜油亮3、加入有些汤汁的玉米粒，同时也加适量的塩4