提起南瓜大家可能就会想到南瓜饼，因为南瓜饼的口感香甜，且营养价值丰富，在家就可轻松制作，那南瓜可以生

  菠萝是夏季时令水果之一，它的营养价值和食用价值极高，是一种经济效益极好的水果。菠萝是多年生草本，适应

  姬松茸又名小松菇、巴西蘑菇，是种长在畜粪草地上的腐生菌，因营养价值高，富含多种氨基酸，对人体具有造血

  马泡瓜，有的地方也叫马宝、小野瓜、小马泡，它长的就像香瓜一样的，好吃并且有很高的营养价值、医药价值，

  中文里有许多种鱼类都可以被称为鲈鱼，鲈鱼的营养价值极高，是很多朋友生活里时常烹饪的一道菜。那么鲈鱼是

  小叶茼蒿的花很像野菊，所以又名菊花菜。在中国种植历史悠久，且分布广泛，那么你知道在栽培过程中小叶茼蒿

  茼蒿又名蒿菜、蓬蒿、菊花菜等，是种营养价值较高的绿叶蔬菜，因适应力强、种植成本低且味道可口而被广泛栽

  芡实是睡莲科植物芡的成熟果仁，因具有祛湿、补脾、补中益气等功效而被广泛作为药材，目前很多人都喜欢跟莲

  苦荞麦又名菠麦、乌麦、花荞等，是种集药用及食用为一体的粮食，因营养价值高被称为五谷之王，目前很多人都

  核桃又称作羌桃、合桃、万岁子，为胡桃科胡桃属植物，营养价值很高，主要在平原及丘陵地区栽培，在核桃生产