黄丝菌又名鸡油菌，杏菌，是森林中及桦树和松树腐木上常见的一种菌类，因营养价值高，且食用方法多样而深受

  葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是

  白菜又名黄芽白、胶菜等，是我国比较常见的一种蔬菜，因口感好、品种多样且营养价值丰富而被广泛栽培，那白

  甲鱼又名水鱼、团鱼、憋，是平时比较常见的一种滋补品，因营养价值高，具有补肾健骨、滋阴凉血等功效而被广

  黄金瓜因色泽金黄而得名为黄金瓜，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、

  腰果又名介寿果、鸡腰果，是漆树科腰果属的一种植物，因营养价值高，且有不错的保健效果而深受人们的喜爱，

  螃蟹是近海区域比较常见的一种蟹，常见的有梭子蟹、毛蟹、河蟹、大闸蟹等，因营养价值高，且肉味鲜美而深受

  冬枣又名苹果枣、雁来红，是阳历十月成熟上市的一种水果，因味甜可口，营养价值丰富而深受人们的喜爱，目前

  薏仁米是很多家庭中都常见必备的食物之一，薏仁米的营养价值和药用价值很高，早在公元754年，我国就已经

  带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，鱼肉易于消化，是老少咸宜