人类每天吃多种多样的食物，各种食物的营养成分大不相同。每种食物都至少含有一种营养物质，平衡营养饮食，

  血小板减少患者可通过食疗的方法进行治疗，因食疗可保证各种营养成分的供给，为患者提供丰富的蛋白质、维生

  1、鸡精中含40%的味精2、营养成分高低不同3、鸡精的安全性与味精差不多 步骤阅读 方法/步

  中国的茶文化有很悠久的历史，饮茶可以养生，饮茶也可以滋补。茶叶中含有大量的营养成分还有很多药理作用，

  山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。 步骤阅读 山

  凉拌菜在夏天是一道大家都爱吃的美食，不仅做凉拌菜的材料丰富且原汁原味，并且营养成分也没有流失，很多的

  鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极

  中医认为，花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生其实也能减肥。据营养专家研究称，花生不仅

  2月份是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为

  我们都知道，每种食物的食物营养都各有不同，其养生价值也会有区别。今天，我就为你介绍一些，会含有特殊营