南瓜农村是比较常见的一种蔬菜，其营养丰富，味道鲜美，跟其它的瓜类比起来，糖分更高，口感绵软，香甜又好

  猕猴桃营养丰富，含有多种维生素，被大家称为“果重之王”，但是买回来的猕猴桃总

  海参是一种营养价值非常高的海鲜类产品，进补海参的朋友都会或多或少的在家中备点存货，方便随时食用，买海

  荔枝是六月初就上市的一种温性水果，因肉多味甜、营养价值高而深受人们的喜爱，但荔枝每日最多只能吃10个

  雪莲果是一种集蔬菜与水果为一体的寒性食物，一般在10月前后成熟上市，因吃法多样、营养价值高、价格便宜

  腊八节这一天很多地方的人们都要熬制腊八粥，腊八粥，又称“七宝五味粥”、&ld

  四季豆常见的蔬菜之一，又叫芸豆，芸扁豆等，为一年生草本植物，含有丰富的营养物质，对于帮助我们补充营养

  鸡蛋是生活中常见的一种食材，可以煮熟直接食用，还能作为蛋糕等甜品的原材料。国内外营养学家和医学家的研

  燕窝是人们常见的一种保健品，营养价值丰富，还能美容养颜，因此燕窝类的产品也受到很多女性的追捧。那么怎

  甘蔗是我国云南、广西、广东、福建等地种植比较多的一种作物，因口感甜、营养价值高而深受市场欢迎，而种植