大闸蟹富含蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富味道鲜美。但大闸蟹容易有寄生虫、各种脏东西等，所以清洗

  夏季葡萄销量高，营养价值丰富，很受大家喜爱。酸酸甜甜的口味对于老人小孩都适合，而且购买价格也不贵。那

  白菜营养丰富，因食用起来非常的幼嫩可口，而且价格十分便宜，是很多人都喜欢的一种蔬菜。在众多蔬菜种植中

  俗话说“每天一苹果，疾病远离我”，苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙

  杨梅的果实呈球状，长着软软的小刺，味道酸甜可口，并且具有很高的营养价值。目前正是杨梅上市的季节，此时

  橘子酸甜多汁，营养价值也不低，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，不过经常有人说橘子不能多

  羊粪是优质的农家有机肥料，富含有机物、氮、磷、钾等营养成分，是家畜粪便中，养分含量比较高的有机肥料，

  榴莲是生活中常见的一种水果，因营养价值高而深受人们的喜爱，但由于价格贵，所以很多人都是在上市时候买着

  榨菜更多用于腌制，其质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富，具有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜

  科学研究发现，苹果含有传统的营养素和膳食纤维以及一种黄酮类化合物，食用可以大大降低癌症的病发率。那么