西梅也叫做黑枣、欧洲李，是一种果皮是深紫色，味道甜中带酸的水果。新鲜的西梅营养价值非常丰富，具有丰富

  苹果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，其营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代

  丝瓜在我们平时的日常生活中是很常见的一种蔬菜，丝瓜的营养价值很高，一般丝瓜是在夏季生长的蔬菜，味道很

  西瓜是一种果皮较厚，肉甜汁多的水果，富含一定的营养物质。西瓜具有利尿、止渴的效果，一般在夏季比较受欢

  鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。富含胆固醇、蛋白质和氨基酸，营养丰富，是人类常食用的食物之一。那

  樱桃是生活中常见的一种水果，营养价值高，价格也贵，但也阻止不了吃货的喜爱，尤其是吃剩的核可种成盆栽，

  黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。那么，买回

  蛤蜊是一种贝类，可以炒着吃，或者吃煮汤吃，肉鲜嫩味美，营养也很丰富，很多人都喜欢吃。那么，蛤蜊多少钱

  大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品

  林蛙油也叫雪蛤油，就是雌性林蛙输卵管的干燥物，其营养价值丰富，属于名贵中药材，一直都有“