花蛤和青蛾都是产自海里的贝类，是人们常见的贝壳类海产品，吃起来味道鲜美，营养丰富。下面为大家介绍花蛤

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  马齿菜是可以生吃的，生吃马齿菜可以最大程度的保留马齿苋的营养价值，烹饪之后营养物质就会有所流失。一、

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