草菇也叫兰花菇，营养丰富，口感也很不错，肉质鲜滑、爽口，具有很高的保健作用，是所有食用菌中获取经济效

  白果又叫银杏子、佛指甲，是银杏树的种仁，集食用与药用为一体，因营养价值高且价格便宜而深受人们的喜爱，

  石榴是一种营养价值丰富的水果，维生素C含量极高，也被视为吉祥的水果，寓意多子多福。那么，石榴种子怎么

  蒲公英又叫做婆婆丁等，是菊科多年生草本植物，由于其营养丰富且药用功效极其强大，外加上有很好的经济价值

  蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物之一，由于其营养价值高，还有解油腻等功效因而使得蔬菜的市场需求量很

  荷兰豆并非产自于荷兰，而是因为荷兰人把它带到了中国，所以叫荷兰豆，荷兰豆嫩荚翠绿清香，营养美味。那么

  莲藕又叫做玉玲珑，由于其口感微甜而脆，既可生食也可做菜且营养价值高，具有消食止泻、开胃清热等功效而成

  黄花鱼又名黄鱼、花黄鱼，是超市中最常见的一种鱼，因营养价值高、做法简单且具有止血、预防冠心病等功效而

  螃蟹是甲壳类动物，由于其肉味鲜美，营养丰富且既是滋补品又是佳肴而很受人们的喜爱，在我国有着十分广泛的

  香椿又名香椿芽，是清明前后常见的一种蔬菜，因营养价值高、口感好而深受人们的喜爱，市场上都有卖，且价格