蓝莓是最近这几年很多朋友爱买的水果之一，它能够防止脑神经老化，还有保护视力的效果，自身的营养非常丰富

  石榴又叫做安石榴等，由于其味道酸甜且营养价值高而受到大家的喜欢，是目前市场前景极好的水果，因此很多种

  田螺由于其肉质厚实、味道鲜美且营养价值高，具有一定的消肿和降血压等功效而又有着“盘中明珠

  谷子又是小米，是我国主要粮食作物之一，由于其不仅供食用且营养价值高还可入药，具有清热滋阴等功效，也可

  红毛丹又名毛荔枝、红毛果，是云南、广东、台湾等地常见的一种热带水果，因营养价值高，且具有增强免疫力、

  斑鸠是斑鸠属鸟类的统称，比个子体型要小一些，可以作为宠物饲养，也可以作为食材。作为食材的话斑鸠的营养

  肉鸽是高级滋补营养品，由于人们膳食结构的调整，肉鸽消费也逐年增大，利润也很可观，因此，很多人都去养这

  芸豆又称菜豆、扁豆、刀豆，是我国常见的一种豆科植物，因营养价值高、市场需求可观且可以用来做成豆沙、豆

  荷兰豆以食用嫩荚为主，嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国

  螃蟹和酸奶都是我们日常生活中常见的食物，螃蟹是非常美味的食物，且营养丰富，对身体有很好的滋补作用，而