秋季是中熟苹果品种的果实成熟采摘期，晚熟品种的果实进入膨大、着色期。果树由迅速生长逐渐转向营养积累贮

  杨梅由于其鲜嫩多汁、味道酸甜且营养价值丰富，应用范围广，能加工成罐头、果酱和蜜饯等食品而深受很多人的

  虾是我们吃的比较多的海鲜或河鲜，各类草虾、基围虾、龙虾、明虾等含有很高的营养价值。那么虾和鸡蛋能一起

  洋姜是多年生草本植物，地下块茎营养丰富，可以煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料

  洋葱又名荷兰葱、球葱、圆葱等，是种比较常见的蔬菜，因营养价值高，常食用能增强人体免疫力而深受人们的喜

  冰糖柑，属于芸香科柑桔属，包括瓯柑、女蕉柑、栟柑、广柑等。柑和橘相似，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，

  因为各种养殖户和互联网的传播速度，竹鼠在这一年里可谓是人尽皆知，大家都关注到了这个呆萌又有营养价值的

  草鱼又名乌青、草苞、油鲩、草鲩、白鲩等，是我国比较常见的一种鱼，多在江河湖泊中生长，因味道鲜美、营养

  菠萝是种常年可见的热带水果，在别的地方又叫凤梨、草菠萝、地菠萝等，因营养价值高且味甜可口而深受人们的

  神秘果又称变味果，是一种国宝级珍贵植物，而且它也是一种价值很高的水果。它的果肉营养丰富，可直接当做水