藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗，炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。好

  很多人喜欢吃草莓，香甜可口，一口一个十分满足，并且营养价值十分丰富，是水果中“维生素C&

  花生是我国比较常见的一种作物，因食用价值高，且营养价值丰富而深受人们的喜爱，但由于不耐储存，所以很容

  燕麦是禾本科陆生植物一年生草本，是一种低糖、高营养、高能食品，有“家庭医生”

  瓠瓜幼果味清淡，品质柔嫩，适于煮食。中国自古就有栽培，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本植物，那么你知道瓠

  香菜叶质薄嫩，营养丰富，生食清香可口，且生长期短，一般不发生病虫害，也不用农药防治病虫害，可说是属于

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  草莓也称凤梨草莓，原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高，含有多种营养物质，且有保健功

  梨子可谓是生活中最常见的水果之一了，因其的味甜且生津止渴而受到大众的欢迎。都说多吃水果对身体好，那么

  枇杷，又称芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物，枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可