竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。长宁竹荪为国家地

  秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，在我国南方地区比较多见。秋葵营养价值丰富，富含蛋白质、碳

  河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾又称青虾，是优质的淡水虾类。肉质细嫩，味道鲜美，营养

  黄花菜含有极高的营养价值，性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对于黄花菜的功

  莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。作为健康的绿色食品，既能清热泻火，又富含高营养。那莲子怎

  芒果是常见的热带水果，它因其独特清香、酸甜的味道以及丰富的营养深受广大消费者喜爱，此外它的加工制品也

  冬瓜又名白瓜、地芝、白冬瓜等，是我国南部常见的一种蔬菜，因耐储存、种植成本低、产量高，且营养价值丰富

  地瓜，豆科藤本植物豆薯的块根。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜、番薯。我国中南、西南地区及福建、台湾

  西兰花，又名绿菜花，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一，那么西兰花和花椰菜有什么区别？哪

  人参果又名草还丹、艳果等，是种口感香甜多汁且营养价值丰富的水果，在西游记里面比较出名，因此很多人慕名